As receitas keto são indicadas para dietas de emagrecimento acelerado, ou seja, grande perda de peso em poucos dias, e dietas de alta gordura e moderado e baixo carboidrato.
Você pode experimentar planos de refeições populares com receitas keto e receitas para dieta cetogênica para testar essas refeições.
As receitas cetogênicas incluem pães, carnes, guacamole, caldo de ossos, bulletproof etc. e são um método de fazer dieta.
Você pode encontrar cardápios completos com várias receitas para fazer a dieta keto de forma definitiva ou temporária, com planos diários.
Se você está cansado(a) de contar calorias, um plano de dieta keto é simples e vai proporcionar à você uma dieta personalizada com o que você quer comer.
As refeições keto possuem altos nutrientes e baixíssimos carboidratos e podem ser feitas em todas as refeições ou preparos: almoço, café da manhã, festas especiais, lanches, molhos, sem laticínios etc.
Dentre as receitas que você precisa conhecer, tem a Pizza Pan Cetogênica, a Panqueca Cetogênica e a Horchata Keto (uma bebida).
Receitas para dieta cetogênica revolucionam a vida de muitas pessoas e existem até doces cetogênicos. Se você quer a revolução keto na sua vida, você também pode incluir refeições low carb para ajudar a variar o cardápio na dieta.
Há muitas receitas boas para conquistar aquele corpo dos deuses e ainda agradando muito o paladar. A maioria das pessoas gostam e aprovam o keto e há muitas ideias dessas receitas para explorar.
As ideias de receitas cetogênicas / keto são para diversificar o cardápio com poucos carboidratos. Já as receitas low carb são as melhores para o café da manhã, sobremesas, doces, almoço e jantar em dietas baixas em carboidrato.
Essas receitas são para variar o cardápio em qualquer dieta. Então, você pode fazer um Quiche Low Carb de Frango ou uma Mini Pizza Low Carb.
A dieta keto só precisa das receitas certas para completar um menu de café da manhã, almoço e jantar cetogénico. E, se você quer ter essas receitas em mãos facilmente, confira os seguintes links:
